Introducción
Los minerales forman parte de una nutrición equilibrada. El magnesio es uno de los más valorados dentro de las rutinas de bienestar.
¿Por qué incluir magnesio en tu día a día?
El magnesio participa en múltiples funciones del organismo y forma parte de una alimentación variada. Por ello, muchas personas incorporan complementos alimenticios con magnesio en su rutina.
Fuentes naturales de magnesio
- Frutos secos
- Cereales integrales
- Legumbres
- Vegetales de hoja verde
Complementos de minerales
En nuestra categoría Minerales y oligoelementos encontrarás productos formulados para complementar tu alimentación diaria.
Conclusión
Una dieta equilibrada junto con complementos de minerales puede integrarse fácilmente en tu rutina de bienestar.
